فقر الدم والاطفال

ما هو فقر الدم؟

نتحدث عن فقر الدم عندما تحتوي خلايا الدم الحمراء (وتسمى أيضًا خلايا الدم الحمراء) على كمية أقل من الهيموغلوبين عن المعتاد.

يعتبر الهيموغلوبين مكونًا أساسيًا لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، ومن الضروري تصنيع كميات كافية من الحديد من أجل تصنيعه.

يعد نقص الحديد (نقص الحديد) أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا في العالم وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم.

في بعض الحالات ، قد يكون هناك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، على الرغم من أن كمية الحديد الغذائية كافية:

• بسبب مشاكل سوء الامتصاص المعوي.
• للنزف المتكرر: فترات شديدة للغاية ، نزيف في الأنف متكرر للغاية ، وفقدان دم في الجهاز الهضمي ، إلخ.
• في لحظات النمو السريع ، كما هو الحال في مرحلة الطفولة والمراهقة.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن عدد الهيموغلوبين الذي نعتبره طبيعيًا في أي تحليل يختلف باختلاف العمر ، كما أنه يختلف أيضًا اعتمادًا على ما إذا كان صبيًا أو فتاة.

ما هي أعراض فقر الدم؟

في معظم الأطفال ، يكون فقر الدم خفيفًا ، لذلك لا تظهر عليهم أي أعراض.

قد يحدث شحوب أو إجهاد أو تهيج أو قلة شهية أو شهية للمنتجات غير الغذائية (مثل التربة) أو تأخر في النمو أو التعلم وزيادة معدل ضربات القلب.

وكيف يمكن الوقاية منه؟

النظام الغذائي المتوازن يوفر للطفل كميات من الحديد  ولذلك من الضروري أن تحاول اتباع بعض التوصيات الغذائية ، للتأكد من أن نظام الطفل الغذائي يحتوي على كمية كافية من الحديد.

• يوصى بتناول اللحوم الحمراء (لحم العجل ، لحم الضأن ، لحم الخنزير ...) 2-3 مرات في الأسبوع.
• . الأحشاء (مثل الكبد) غنية جداً بالحديد ، ولكنها غير مناسبة بسبب محتواها الدهني الهام.
• على الرغم من أن حليب البقر هو طعام جيد ، إلا أنه لا ينصح بإساءة استخدام منتجات الألبان ، حيث إنها تعيق امتصاص الحديد.
• يتم امتصاص الحديد الذي يحتوي على الأطعمة ذات الأصل النباتي ، مثل الحبوب والبقوليات ، بشكل أسوأ (العدس ، لديه سمعة زائدة بالثروة في الحديد) ، ولكن يجب أن تكون موجودة في التغذية وتشكل جزءًا من نظام غذائي متوازن.

كيف يتم علاجها؟

يتكون العلاج من مكملات الحديد في شكل قطرات ، أمبولات صالحة للشرب أو أقراص. من المهم تناول الحديد الطبي ويفضل على معدة فارغة ، مع الماء أو عصير البرتقال الطبيعي ، وليس مع الحليب. قد يكون الوقت المناسب هو الاستيقاظ قبل نصف ساعة من تناول وجبة الإفطار ، ولكن إذا كان لديك عادة حليب لتناول الإفطار ، فيمكن تناوله أيضًا قبل تناول وجبة خفيفة.

تسبب معالجة الحديد أحيانًا عدم الراحة في الجهاز الهضمي ، مثل ألم البطن أو الغثيان. في هذه الحالات ، قد تتحسن الأعراض من خلال تناول الحديد مع الطعام وليس الصيام. من الطبيعي أن يتغير لون واتساق البراز عند أخذ الحديد.

أرجوا أن ينال اعجابكم الموضوع ولا تنسونا من دعائكم