نصائح للعناية بالعيون للأطفال

العيون هي أعضاء حساسة في جسم الإنسان وتحتاج إلى العناية بضمير حي. عيون أطفالك ، بطبيعة الحال ، مهمة للغاية ؛ بينما تعتمد العناية بالعيون على الأطفال على العديد من العوامل ، يمكنك أن تكون استباقيًا وتأكد من العناية بهم ، بما في ذلك حمايةهم من الجروح والمساعدة في تنمية البصر الجيد.

إذا كان أطفالك قادرين على الرؤية بوضوح أثناء الولادة وسنوات المراهقة ، فمن المحتمل أن تكون عيونهم بصحة جيدة. إذا كنت قادرًا على مساعدتهم في الحفاظ على عيون صحية حتى سن المراهقة ، فمن المحتمل أن يتبع نفس الشيء لاحقًا. بعض أهم نصائح العناية بالعيون للأطفال مذكورة أدناه:

1. ضمان اتباع نظام غذائي متوازن:

نظام غذائي متوازن يحتوي على خضار ورقية حمراء مثل الجزر والسبانخ والشمندر. يجب أن يتكون نظامهم الغذائي أيضًا من الفواكه الصفراء مثل البابايا والمانجو التي تحتوي على كاروتين بكميات كبيرة. كاروتين هو سابقة لفيتامين (أ) ويعتبر جيدا للغاية للعيون صحية.

2. لا التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة:

يجب عليك تغيير عادة طفلك من التحديق على شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة. هذا يسبب استنفاد العين. لتجنب ذلك ، يجب وضع شاشة الكمبيوتر أقل قليلاً من مستوى عينيه.

3 . شاهد التلفزيون من مسافة آمنة:

لا تسمح لأطفالك بمشاهدة التلفزيون من مسافة قريبة ، على الرغم من مرافعاتهم. يجب الحفاظ على مسافة لا تقل عن ثلاثة أمتار ونصف في غرفة مضاءة جيدًا لضمان السلامة. علاوة على ذلك ، يجب ألا يشاهدوا التلفزيون في غرفة خافتة.

4. تجنب لعب ألعاب الفيديو المحمولة لفترة طويلة:

يجب أن يكون لأطفالك وصول محدود إلى ألعاب المحمول. قد يؤدي تساهلهم المفرط في هذه الألعاب إلى ظهور علامات قليلة في متلازمة رؤية الكمبيوتر عند البالغين. وعلاوة على ذلك ، يمكن أن يسبب عدم الارتياح في العينين ، وصورة ضبابية ، والصداع والإرهاق.

5 . تجنب فرك العين:

فرك العيون في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب انتشار الجراثيم ويؤدي إلى الالتهابات. مثل الأطفال المصابين بالتهاب الملتحمة يجب ألا يفركوا أعينهم لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الآثار الضارة للفيروس. تحتاج نظافة العيون إلى إعطاء الأولوية القصوى. كونك أحد الوالدين ، يجب أن تعلم أطفالك أن يلمسوا عيونهم ، تحت أي ظرف من الظروف باستثناء حالة الطوارئ ، إلا بعد غسل أيديهم.

6. تجنب استخدام الكحل:

إن تطبيق  الكحل على جفون أطفالك ليس ممارسة جيدة. ما لم يكن بإمكانك ضمان جودة المواد المستخدمة لتصنيعها شخصيًا. لا تعتبر هذه المواد آمنة وقد تؤثر على بصرها.

7 . التوقف عن استخدام اللعب غير الآمنة:

قم دائمًا بالإشراف على أطفالك أثناء تواجدهم في المنزل وأطلب منهم عدم اللعب بألعاب حادة ، مثل الألعاب ذات الأطر الخشنة. مثل هذه الألعاب خطيرة للغاية ويمكن أن تكون ضارة للغاية لهم. يمكنك القضاء على هذا الشيء مسبقًا من خلال عدم السماح لطفلك بشراء أي ألعاب حادة.

8. حماية إضافية يجب الالتزام بها:

راقب أطفالك عندما يتعلق الأمر بالألعاب النارية. تأكد من أنها تحافظ على مسافة آمنة منه. تأكد من ارتداء النظارات الواقية أثناء السباحة لحمايتها من الالتهابات. لا تدعهم يتلامس مع مختلف المواد الكيميائية والبخاخات.

الأطفال ساذجون للغاية ويحتاجون إلى التعليمات لتوخي الحذر ضد بعض الأخطار. لن تكون نصائح العناية بالعيون للأطفال غير مكتملة دون أن تتوخى الحذر الشديد بشأن أطفالك. من المؤكد أن هذه النصائح هي طرق تم تصميمها لحماية عيونهم والحفاظ عليها بصحة جيدة.