23 وصفات الإفطار للأطفال الصغار

الإفطار هو واحد من أهم الوجبات في اليوم. من الضروري أن يحصل طفل صغير على وجبة إفطار جيدة مع أول دفعة من المواد الغذائية الغنية بالمواد الغذائية والطاقة. يحتاج الأطفال الصغار إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة أكثر مما يحتاج الأطفال ، وذلك بفضل تطورهم الحديث لبراعم الذوق والفضول لتجربة الأطعمة المختلفة. هذا يعني أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين التغذية ومجموعة متنوعة من الأطعمة ، وبطبيعة الحال ، الذوق.

قد تعتقد أن تحقيق هذا التوازن أمر صعب ولكن ليس عندما يكون لديك بعض الأفكار البسيطة لتناول الإفطار للأطفال الصغار. 

23 وصفات الإفطار للأطفال الصغار

هذه الوصفات صحية ومغذية ولذيذة. دعنا نطبخ!

 1. المانجو والشوفان عصيدة

إنه مثالي للأطفال الصغار الذين يصعب إرضائهم والذين يحبون النكهات الحلوة واللذيذة على الإفطار. من المؤكد أن حلاوة المانجو ستجعل الطفل الصغير يفرغ من الوعاء خلال دقائق. كما أن المانجو مصدر غني بفيتامين (أ) ، مما يساعد في الحفاظ على وتحسين رؤية الطفل.

سوف تحتاج:

• 2 كوب دقيق الشوفان
• 1 كوب لب المانجو المهروس
• 3-4 أكواب حليب البقر

كيف:

1. امزج الشوفان والحليب في قدر طبخ واطبخي مع التحريك باستمرار.
2. بمجرد أن يغلي الحليب ، يُطهى على نار خفيفة وتستمر في الطهي لمدة خمس إلى سبع دقائق مع التحريك.
3. يُضاف المانجو المهروس ويُطهى المزيج لمدة دقيقتين. تبريد العصيدة وخدمة.

2. راجي (الدخن الإصبع) idli

راجى أو الدخن الاصبع غنية بالمعادن ويمكن طهي مع IDLI الخليط لجعل لذيذ إيدليس راغي . إنها وجبة إفطار هندية مغذية للأطفال الصغار. T انه محتوى الكالسيوم غنية من راغي تساعد في تعزيز عظام طفل صغير.

سوف تحتاج:

• 4-5 أكواب الخمول الخمول
• 3 أكواب من دقيق الراجي
• 2 كوب ماء

كيف:

1. امزجي راجي بالدقيق ثم غليه لمدة سبع إلى ثماني دقائق حتى ينضج الراجي جيدًا. تأكد من عدم وجود كتل.
2. بمجرد أن يبرد الراجي المغلي ، اخلطيه جيدًا مع عجوز الخمول .
3. صب الخليط في قوالب idli وطبخهم بالبخار.
4. دع الخمول يبرد قبل تقديم هذا الإفطار الصحي والمغذي لطفلك.

3. الخضار والقمح عصيدة

القمح والخضروات غنيان بالألياف ، ويحتويان على الكثير من المعادن. ستكون هذه العصيدة خيار إفطار صحي للأطفال الصغار النباتيين.

سوف تحتاج:

• 2 كوب قمح مكسور
• 2 كوب من الجزر المفروم فرماً ناعماً
• 2 كوب من البازلاء
• 1 كوب من القرنبيط المفروم ناعماً أو القرنبيط
• 6-7 أكواب من الماء

كيف:

1. طبخ القمح المكسور والخضروات بشكل منفصل.
2. ينضج اللهب ويستمر في طهي القمح المكسور تُضاف الخضار المسلوقة إلى القمح وتُطهى لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع التحريك.
3. دع العصيدة تبرد قبل التقديم.
4. إضافة قليل من الملح وأي الأعشاب للتذوق.

4. عصيدة الأرز والموز

هذا الفطور التقليدي والصحي للأطفال الصغار سهل التحضير وغني بالطاقة وسهل الهضم . إنها أيضًا أفضل فكرة للإفطار الخالي من الجلوتين للأطفال الصغار.

سوف تحتاج:

• 1 كوب من الأرز أو رقائق الأرز
• نصف كوب دقيق أرز
• 3-4 أكواب من الماء
• 1 موز مهروس

كيف:

1. غلي الأرز أو رقائق الأرز في قدر طبخ.
2. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يُطهى على نار خفيفة ويضاف دقيق الأرز لتثخين العصيدة.
3. يقلب ويطهى لمدة أربع إلى خمس دقائق. يُضاف الموز المهروس ويُطهى المزيج لمدة دقيقة أخرى. يقدم عندما يبرد العصيدة.

5. الدجاج والأرز وعصيدة البطاطا

يوفر الدجاج العديد من العناصر الغذائية الأساسية بينما توفر البطاطس والأرز الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. إنها فكرة مثالية لتناول الإفطار لمرحلة ما قبل المدرسة التي تبلغ من العمر حوالي ثلاث سنوات ، والذين يخرجون من الأضراس ويستطيعون المضغ. T مزيج جبته يوفر كمية جيدة من البروتين، والتي يمكن أن تساعد تقوية العضلات والنمو.

سوف تحتاج:

• 2 كوب دجاج مسحب
• 3 أكواب أرز
• 1 كوب من البطاطا المفرومة فرماً ناعماً
• 5-6 أكواب من الماء

كيف:

1. نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ونغليها في الماء حتى تنضج. طبخ البطاطا والأرز بشكل منفصل.
2. اخلطي الدجاج المسلوق والبطاطس مع الأرز المطبوخ. أضف حوالي كوب من الماء ، وقم بطهي لهب منخفض لمدة ثلاث إلى أربع دقائق مع التحريك.
3. تبرد الخليط قبل التقديم.

6. عطا حلوة (حلوى القمح)

إنها فكرة إفطار سريعة للأطفال الصغار. كما أنه مثالي للأطفال الصغار الذين لديهم سن حلوة أو لديهم شهية صغيرة لأن هذه الوجبة الحلوة كثيفة السعرات الحرارية ويمكن أن توفر طاقة كبيرة مع شهية صغيرة.

سوف تحتاج:

• 2-3 أكواب من دقيق القمح
• 1 كوب قمح مكسور
• 4-5 أكواب من حليب البقر

كيف:

1. اخلطي دقيق القمح والقمح المكسور والحليب في قدر طبخ واطهيهم حتى يغلي الحليب.
2. يُطهى المزيج على نار خفيفة مع الاستمرار في تحريك الخليط حتى لا توجد كتل. لا تضيف أي سكر لأن حلاوة اللبن تكفي.
3. بمجرد طهي القمح والحليب ، يمكنك إيقاف تشغيل اللهب. 

7. عصير الشوكولاته

من السهل تناول العصائر ، وقد يحبها طفلك ويطلب عصير كل صباح!

سوف تحتاج:

• 2 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
• موزان مهروسان
• 3-4 أكواب من حليب البقر

كيف:

1. ضع كل المكونات في الخلاط وامزجها حتى تمتزج بالتساوي.
2. أضف بعض الحليب لتخفيف الاتساق وتأكد من عدم وجود كتل صلبة.
3. يُقدم العصائر على نحو بارد وهو مثالي للصيف.

8. شريط الإفطار الشوفان

هذا وجبة إفطار يمكن حملها في أي مكان من قبل الطفل الصغير. تعتبر حانات الإفطار للأطفال الصغار مثالية أيضًا خلال آلام الجوع.نظرًا لأنها مطاطية ، فإنها تناسب الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن عامين ونصف.

سوف تحتاج:

• 3 أكواب من دقيق الشوفان
• 2 كوب دقيق قمح
• 1 كوب زبيب
• 5 أكواب من لب التمر المهروس

كيف:

1. مشوي دقيق الشوفان ودقيق القمح على لهب منخفض مع التحريك المستمر. اطبخيها لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.
2. اتركها تبرد ثم اخلطي الخليط المحمص مع لب التمر. ضع الخليط على طبق مسطح واستخدم دبوسًا متدحرجًا لتسطيحه ، والذي سيخلط المكونات بالتساوي.
3. قطع اللب إلى أشرطة وتجميدها بين عشية وضحاها. إفطار لذيذ لمرحلة ما قبل المدرسة جاهز.

9. عصيدة التفاح والراجي والشوفان

مزيج صحي من حبيبات كاملة وفاكهة يجعل هذه الوصفة مغذية للغاية للأطفال الصغار.

سوف تحتاج:

• 2 كوب من مكعبات التفاح
• 3 أكواب دقيق راجي
• 3 أكواب من دقيق الشوفان
• 6-7 أكواب من الماء

كيف:

1. تغلي التفاح حتى تصبح طرية تمامًا.
2. دع التفاح والماء يبرد. نقل إلى الخلاط والمزيج. في هذه الأثناء ، قم بطهي دقيق راجي في قدر للطبخ لمدة تتراوح بين سبع وثماني دقائق.
3. اسلقي دقيق الشوفان لمدة ثلاث إلى أربع دقائق ، ثم امزجي راجي المطبوخ مع هريس التفاح. اطبخيها لمدة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق مع التحريك. تبرد العصيدة قبل التقديم.

10. الفطائر

الأطفال الصغار مع أسنان سوف يحبون هذا واحد. إنها وجبة الإفطار التي تحتوي على جودة الحبوب والبيض.

سوف تحتاج:

• 2 بيض مخفوق
• موزان مهروسان
• 4-5 أكواب دقيق القمح المكرر
• 1 كوب دقيق الشوفان المهروس
• 1 كوب حبوب طفل صغير
• 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي المكرر

كيف:

1. تخلط جميع المكونات باستثناء الزيت النباتي في وعاء كبير وتُخفق.
2. سخني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة. نشر الزيت بالتساوي باستخدام ملعقة.
3. تُسكب العجينة في المقلاة وتُطهى حتى تتطور الفطيرة إلى قشرة بنية في الأعلى. اقلبها باستخدام الملعقة واطهيها لمدة تزيد قليلاً عن دقيقة.
4. تبرد الفطيرة وتقدم مع بعض العسل.

11. شذرات دقيق الصويا

فول الصويا خالٍ من الغلوتين وغني بالعديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والفلافونويد وحتى الألياف. إنه مثالي للأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن عامين ونصف حيث لديهم أسنان للضغط على الشذرات.

سوف تحتاج:

• 4-5 أكواب من دقيق الصويا
• 1 كوب من الجزر المفروم فرماً ناعماً
• 1 كوب سبانخ مفروم فرماً ناعماً
• 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي المكرر
• 1-2 أكواب من الماء

كيف:

1. اخلطي دقيق الصويا والخضروات بالماء. سخني بعض الزيت النباتي في مقلاة.
2. اصنع قطعًا صغيرة على شكل قطع صلبة مع دقيق الصويا المختلط. ضع اثنين إلى ثلاثة منهم على المقلاة.
3. طبخ كل كتلة صلبة لمدة أربع إلى خمس دقائق أو حتى يطور طبقة علوية بنية. اقلبهم واطبخيهم لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، وجبة الإفطار اللذيذة جاهزة.

12. عدس ، قرع ، وهريس جزر

العدس يحتوي على البروتين والكربوهيدرات بينما الجزر والقرع غني بالفيتامينات! هذا يمكن أن يكون وجبة إفطار كاملة للأطفال الصغار.

سوف تحتاج:

• 4 أكواب من العدس الأحمر
• 3 أكواب مكعبات اليقطين
• 3 أكواب من الجزر المكعب
• 6-7 أكواب من الماء

كيف:

1. غلي العدس في ثلاثة أكواب من الماء حتى ينضج جيدًا. يمكنك طهيها في طنجرة ضغط للطهي بشكل أسرع.
2. غلي الجزر واليقطين في كوبين من الماء كل على حدة حتى تصبح طرية.
3. نقل العدس والخضروات في وعاء الخلط وهرسهم معًا قبل تقديمه لطفلك الصغير.

13. شطائر الدجاج والبطاطا

يقدم السندويش إفطار لذيذ لكل من البالغين والأطفال الصغار على حد سواء. أيضًا ، إذا كنت تبحث عن فكرة إفطار سهلة للأطفال الصغار ، فمن المؤكد أن الشطائر ستلبي متطلباتك. T س جعلها جذابة، يمكنك قطع منها في مختلف الأشكال وتزيينها الخضروات.

. سوف تحتاج:

• 2 كوب من الدجاج المفروم العظم
• 2 كوب مكعبات بطاطا
• 5-6 أكواب من الماء
• 1-2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي المكرر
• 1tsp الجبن المبشور
• رغيف خبز متعدد الحبوب
• قليل من الملح

كيف:

1. اسلقي قطع الدجاج والبطاطس بشكل منفصل حتى تصبح طرية. نضعها في وعاء ونضيف الجبن والملح ونخلط جيداً.
2. نخب قليلاً من شرائح الخبز متعدد الحبوب ، الغنية بالألياف. سخني الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة.
3. ضعي مزيج الدجاج والبطاطس بين شريحتين من الخبز واطبخيهما على لهب منخفض على المقلاة. اطبخ حتى يطور الخبز قشرة بنية داكنة. اقلبها واطهيها لبضع دقائق.

14. زبيب الكعك

تقدم الكعك فكرة إفطار ممتازة للأطفال الصغار الذين يذهبون إلى الرعاية النهارية. حزمة قليلة في صندوق الغداء للاستراحات وجبة خفيفة. تعتبر الكعك مثالية أيضًا عندما يطلب طفلك شيئًا مختلفًا عن الإفطار المعتاد.

سوف تحتاج:

• 3 أكواب من دقيق القمح الكامل
• 2 كوب دقيق القمح المكرر
• 1 كوب سكر بودرة (يفضل أن يكون سكر بني)
• 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
• 1 بيضة مخفوقة
• 100 جرام زبدة غير مملحة
• 1 كوب حليب
• 2 كوب زبيب

كيف:

1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية (392 درجة فهرنهايت).
2. غربال دقيق القمح الكامل ، دقيق القمح المكرر ، وصودا الخبز للتأكد من عدم وجود كتل صلبة في وقت لاحق في الكعك.
3. في وعاء ، اخلطي البيض المخفوق والحليب والسكر المجفف معاً. سخني الزبدة حتى تسيل وأضفها إلى الوعاء وامزجه جيدًا.أخيرًا ، أضيفي الزبيب واخلطيه برفق.
4. يُسكب دقيق القمح في وعاء الخلط ويخفق جميع المكونات معًا.
5. نقل الخليط في قوالب الكعك مدهون بالزبدة لمنعهم من الالتصاق. أخبز لمدة 20-25 دقيقة والكعك جاهزة.

15. فطيرة الجرام (بجانب كا شيلا)

دقيق الجرام المعروف باسم besan غني بالبروتينات والألياف. يمكن تحويله إلى فطائر لذيذة تسمى تشيلا ، والتي تقدم وجبة إفطار هندية ممتازة لطفل صغير.

سوف تحتاج:

• 2 كوب من جرام دقيق
• 1/2 إلى 1 كوب من الماء
• نصف كوب من الجزر المفروم فرماً ناعماً
• 1-2 ملعقة صغيرة من الزيت
• بعض الكزبرة المفرومة ناعما
• قليل من الملح

كيف:

1. نخل الدقيق والملح معًا ونجمعه في وعاء. أضف الماء إليه واخلطه جيدًا لعمل عجين.
2. يُضاف الجزر والكزبرة المفرومة إلى العجينة وتُمزج مرة أخرى. أضف المزيد من الماء إذا كان الاتساق سميكًا.
3. سخني بعض الزيت في مقلاة الطهي. من الأفضل صنع شيلا على طافا - مقلاة من حديد الزهر.
4. صب الخليط في المقلاة ونشرها بالتساوي باستخدام ملعقة. دعها تطهى على نار متوسطة حتى تصلب العجينة وتصبح الفطائر بنية اللون.
5. اقلب الفطيرة واطهيها لبضع دقائق وهي جاهزة.

16. دقيق الشوفان الكوكيز

ملفات تعريف الارتباط جيدة عندما ترغب في حفظ بعضها لتناول وجبة خفيفة للصغيرة. فهي سهلة الصنع ولذيذة كذلك.

سوف تحتاج:

• 4 أكواب من دقيق القمح الكامل
• 2 كوب دقيق القمح المكرر
• 2 كوب دقيق الشوفان المهروس
• 1 بيضة مخفوقة
• 1 موز مهروس
• نصف كوب عسل
• 1/2 صودا الخبز
• 1/4 مسحوق الخبز
• 1/2 كوب زيت نباتي مكرر
• نصف كوب ماء

كيف:

1. سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية (347 درجة فهرنهايت).
2. غربال دقيق القمح الكامل ، دقيق القمح المكرر ، صودا الخبز ، ومسحوق الخبز في وعاء.
3. في وعاء منفصل ، يُمزج باقي المكونات باستثناء الموز المهروس.
4. خلط محتويات كل من السلطانيات بالماء لجعل عجينة الكعكة. أضف الموز إلى المزيج واخلطه برفق. يمكنك زيادة أو تقليل كمية المياه حسب الصلابة المرغوبة للعجين.
5. لفة العجين ملف تعريف الارتباط واستخدام قطع ملف تعريف الارتباط لقصها. ضع قطعة ملف تعريف الارتباط على ورقة خبز أو مباشرة على طبق الخبز مدهون بالزيت النباتي. أخبز لمدة 15 دقيقة ويتم الانتهاء من ملفات تعريف الارتباط.

17. نخب مع انتشار الفاكهة

الصورة: شترستوك

اجعل الخبز المحمص ممتعًا وممتعًا عن طريق صنع فواكه منزلية الصنع مع اللبن.

سوف تحتاج:

• 1 كوب زبادي كامل الدسم
• 1 كوب هريس المانجو
• 1 كوب زبيب
• 1 موز مهروس
• رغيف القمح الكامل أو الخبز متعدد الحبوب

كيف:

1. ضعي الزبادي ومهروس المانجو والموز المهروس في وعاء واخلطيه جيدًا. أضف الزبيب واخلطه مرة أخرى.
2. نخب الخبز بالطريقة المعتادة في محمصة الخبز.
3. انشر مزيج اللبن الزبادي على الخبز ووجبة الإفطار لطفل صغير جاهز!

18. شطائر بسكويتات الوفل بالفراولة والكريمة

شطائر الوافل هي أفكار الإفطار سهلة وسريعة. لا يستغرق الأمر أكثر من بضع دقائق لإعدادهم ، ويتذوقون لذيذ. أنا يمكن أن تعطى للطفل مرة واحدة في الأسبوع.

نعم سوف تحتاج:

• حزمة من بسكويتات الوفل
• 3-4 أكواب من كريم كامل غير محلى
• 1 كوب من شرائح الفراولة الطازجة

كيف:

1. انشر بعض الكريما الكاملة على وافل وضع بعض شرائح الفراولة عليها.
2. تغطيتها مع الهراء آخر. أضف بعض الكريمات فوقها وستنتهي!
3. يمكنك وضع السندويشات في الثلاجة لمدة خمس دقائق لجعلها أكثر هشاشة.

19. متعدد الفاكهة هريس عصيدة

أضف لمسة فاكهي إلى حبوب الإفطار المعتادة للأطفال الصغار عن طريق إضافة معجون مصنوع من الفواكه المختلفة ، والتي تتميز بأذواقها اللذيذة ، كما توفر لك مجموعة من الفيتامينات والمعادن.

سوف تحتاج:

• 1 كوب من المانجو المفروم
• 1 كوب من البابايا المفروم
• 1 كوب لب كسترد التفاح
• 1 كوب شرائح موز مقطعة
• نصف كوب زبيب
• 3-4 أكواب من الحبوب طفل صغير
• 4-5 أكواب من حليب البقر

كيف:

1. أضف لب تفاح المانجو والبابايا والكاسترد إلى خلاط وامزج حتى لا توجد كتل صلبة.
2. طهي حبوب الطفل في الحليب لمدة أربع إلى خمس دقائق. يُضاف إليه هريس الفاكهة ويُطهى لمدة دقيقتين أخريين.
3. نقل العصيدة إلى وعاء ومزيجها مع شرائح الموز والزبيب.

20. نخب فرنسي

يحظى التوست الفرنسي بشعبية كبيرة بين البالغين ، لكنهم يقدمون وجبة إفطار لذيذة للأطفال الصغار. فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتين بفضل البيض الذي يدخل في الوصفة.

.

سوف تحتاج:

• رغيف خبز القمح الكامل
• 2 بيض مخفوق
• 1 كوب حليب كامل الدسم
• 1 ملعقة طعام كريمة
• 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي المكرر

كيف:

1. فاز البيض وحليب كامل الدسم وكريم في وعاء. حرك الخليط في طبق ضحل واغمس شرائح الخبز فيه ثم انقعه لمدة تتراوح بين أربع وخمس دقائق.
2. يُسخّن الزيت في مقلاة. خذ شريحة الخبز المنقوع وتقلى الضحلة لمدة أربع إلى خمس دقائق حتى يتحول الخبز إلى سطح متموج. اقلب الخبز وكرر نفس الشيء. تبرد وتخدم للقليل.

21. زبدة الفول السوداني ، والموز ، وشوكولاته رقاقة بارانثا

إنها طريقة سهلة لتناول الإفطار ، حيث يمكنك تحضير البارانثا السادة المعتادة مع لمسة. P سوف زبدة eanut لا يؤدي إلا إلى لذيذ ولكن أيضا إضافة بعض البروتين الجودة والدهون إلى وجبة.

سوف تحتاج:

• 2-3 أكواب من العجين
• 1 كوب زبدة الفول السوداني
• 1 كوب موز شرائح
• 1 كوب من رقائق الشوكولاتة
• 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي المكرر

كيف:

1. اجعل البارانثا بالطريقة المعتادة باستخدام العجين والزيت على مقلاة / تافا.
2. يُوزّع بعض زبدة الفول السوداني على البارانثا ، ضعي شرائح الموز ، وأضيفي شراب الشوكولاتة.
3. قم بلف البارانثا ، ووجبة إفطار ممتعة للطفل جاهزة.

22. بيضة في الفلفل

اجعل البيض ممتعًا وممتعًا لتناول الطعام من خلال صنع حلقة الفلفل / الفليفلة الحلوة. من السهل التحضير ، تبدو مختلفة ، وبالتأكيد تجذب انتباه طفل صغير على طاولة الطعام.

سوف تحتاج:

• 2 حلقات من الفليفلة الحلوة
• 2 بيض
• كزبرة مفرومة فرما ناعما
• قليل من الملح والفلفل الأسود
• 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي المكرر

كيف:

1. تسخين الزيت في مقلاة ووضع حلقات الفلفل في ذلك.
2. كسر بيضة وسكب محتوياتها داخل حلقة الفلفل.
3. أضف بعض الكزبرة والملح في الأعلى. يُطهى لمدة أربع دقائق أو أكثر ، حتى تنضج البيضة جيدًا.
4. مقبلات مع الفلفل الأسود قبل التقديم.

23. لفة البيض المخفوق

البيض المخفوق هو المفضل لدى البالغين في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، يقدم وجبة إفطار جيدة وفورية للأطفال الصغار.

سوف تحتاج:

• 2 بيض مخفوق
• 2-3 أكواب من العجين
• 3-4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي المكرر
• قليل من الملح

كيف:

1. اصنع بارانتا بالطريقة المعتادة وفي مقلاة منفصلة طهي البيض لتدافع عليها. يضاف الملح ويتبارى لبضع ثوان.
2. ضع البيض المخفوق على بارانثا ، ولفه ، ووجبة الإفطار جاهزة. إنه أمر جيد أثناء تناول وجبة الإفطار ، والتي يمكن أيضًا تعبئتها على شكل تيفين للطفل الصغير.

يمكن أن يكون الأطفال الصغار صعب الإرضاء أثناء تناول الطعام ، لكن عندما يكون الإفطار لذيذًا ومرضيًا ، يتركون أطباقهم نظيفة! بما أن وجبة الإفطار هي واحدة من أهم الوجبات في اليوم ، فتأكد من أنها صحية وكذلك لذيذة.