أسباب واعراض الإجهاد عند الاطفال التي يجب أن تعلمه
هل تجد أن اللعب مع طفلك هو وسيلة رائعة للتغلب على التوتر بعد يوم طويل في العمل؟ هل أنت جاهل عن حقيقة أنه يمكن أن يكون هناك ضغوط في الأطفال الصغار أيضا؟
الإجهاد هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليوم. الإجهاد المفرط يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري والربو والاكتئاب والقلق والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ، وحتى مشاكل في القلب لدى البالغين.
هل لاحظت فجأة المشكلات السلوكية في طفلك يمكن أن تكون كل من السكون وصعوبات التعلم وعادات التبول اللاإرادي علامات على التوتر عند الأطفال الصغار!
الإجهاد هو استجابة إنسانية لموقف يتحدى قدرة الفرد. قد تكون هذه التحديات من خلال مصادر مثل الأسرة والأصدقاء والمدرسة والعمل ، إلخ.
الأطفال الصغار والأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة أيضًا ، يمكن أن يكونوا عرضة للتوتر لأسباب عديدة منها ما يلي:
1. الانفصال عن أولياء الأمور: يمكن أن يشعر الأطفال الصغار بالقلق والتوتر عند دخولهم مرحلة ما قبل المدرسة بسبب الخوف من الانفصال عن أولياء الأمور والقائمين على رعايتهم. يمكن أن تكون فكرة استكشاف بيئة اجتماعية دون نظام دعمهم النهائي مصدراً للخوف والضغط عليهم.
2. الضغط الاجتماعي: عادة ما يصيب الأطفال الأكبر سنًا ، ولكن بعض الأطفال الصغار أيضًا ، قد يواجهون صعوبة في التكيف مع البيئة المحيطة الجديدة في مرحلة ما قبل المدرسة. قد تصبح خجولة وسحبت.
3. الحياة المنزلية: البيئة في المنزل لها تأثير كبير على سلوك الطفل وعاداته. الأطفال الصغار الذين لديهم أجواء مؤلمة ومجهدة في المنزل لأسباب مثل طلاق الوالدين ، وفقدان أحد أفراد الأسرة أو سوء المعاملة ، قد يعانون من التوتر.
4. عوامل أخرى: عوامل عدة مثل الصور والأفكار المزعجة على القنوات الإخبارية والصحف ، والمرض ، والمسائل المالية ونقص الدعم من الآباء والأمهات يمكن أن تشدد أيضًا على الأطفال الصغار.
كشفت دراسة أن مستويات التوتر الوالدي ، وخاصةً بالنسبة للأم ، يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل.
إليك بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك يعاني من الإجهاد:
اتباع بعض النصائح البسيطة يمكن أن يساعدك على تخفيف إجهاد طفلك. سوف يساعدك أيضًا على تأسيس رابطة صحية بين الأم والطفل.
تذكر أن التوتر جزء من الحياة ، ويمكنك مساعدة طفلك على التغلب عليه من خلال طمأنته بحبك وعاطفتك. إنها فكرة جيدة أن تطلب المساعدة المهنية إذا كان طفلك لا يزال يعاني من التوتر رغم كل محاولاتك لمساعدته.
تعليقات
إرسال تعليق